Varisli damarların Vitamin ilişkisi – HolisticHealing Center (HHC Türkiye)

Hangi vitamin eksikliği varislere neden olur?

Varisli damarlar: Kan pıhtılaşmasını etkileyebilecek iki vitamin eksikliği..)

K vitamin ve D vitamini Kaynak Timesofindia

Varisli damarları ve vitamin eksikliklerinin buna nasıl yol açabileceğini anlamak 2022 Varisli damarlar veya varisler bacaktaki damarları etkileyerek bükülmüş, genişlemiş damarlara yol açar. Damarların düzgün çalışmamasından kaynaklanırlar ve cilt yüzeyine yakın şişmiş, mavimsi-mor veya kırmızı damarlarla karakterizedirler…)Kaynak Timesofindia

Bu vasküler bozukluk en çok kadınlarda görülür ve kadın popülasyonunun yaklaşık %50’sini ve tüm yetişkinlerin %25’ini etkilediği söylenir. Varisli damarlar hafif bir rahatsızlığa neden olabilir ve bakmak hoş olmayabilirken, yaşamı tehdit eden ciddi bir risk oluşturmaz, ancak diğer ilgili dolaşım sorunlarının sinyalini verebilir.Bununla birlikte, bazı vitaminlerin eksikliği de dahil olmak üzere damarların sağlıklı işleyişini etkileyebilecek pek çok şey vardır. Uzmanlar, kanın pıhtılaşma mekanizmasını etkileyebilecek ve damar problemlerine neden olabilecek iki vitamin eksikliğinin altını çizdiler…)Kaynak Timesofindia

K vitamini kanın pıhtılaşması, yaraların iyileşmesi ve kemik sağlığı için gerekli olan temel bir besindir. Yaralanma, kesik veya sıyrıklardan sonra kanamayı durdurur. Ek olarak, bu özel vitamin ayrıca kan damarı duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olabilir, bu da damarların şişmesini ve kırılmasını önler. Uzmanlar, düşük K vitamini seviyelerinin veya eksikliğinin kişinin varis geliştirme şansını artırabileceğine inanıyor…)Kaynak Timesofindia

Vein Clinics web sitesine göre, “D vitamini seviyeleri düşük olduğunda, damarlarınız işini doğru yapmakta zorlanır ve damar sorunları ortaya çıkabilir.”..)Bununla birlikte, yetersiz veya D vitamini eksikliği de kan damarlarının sağlıksız işleyişi ile ilişkilendirilmiştir...)Kaynak Timesofindia

Son zamanlarda vitamin eksikliklerinin de varis gelişimi için bir risk faktörü olabileceği bildirilmiştir. K Vitamini ve Varisli Damarlar K vitamini, vücudun kanın pıhtılaşması, yaraların iyileşmesine ve kemiklerin inşasına yardımcı olması için ihtiyaç duyduğu bir grup vitaminin adıdır. ..)Kaynak The Private Clinic Group Limited

British Medical Journal’a göre, “Düşük K2 vitamini seviyeleri, gıdı, basur ve varislerin nedeni olan elastinin kireçlenmesine neden olur.”Kaynak The Private Clinic Group Limited

K vitamini, gerilmeyi ve kırılmayı önlemek için kılcal damarların (daha küçük kan damarları) duvarlarını güçlendirebilir…)Kaynak The Private Clinic Group Limited

D Vitamini ve Varisli Damarlar

D vitamini ayrıca, uygun kan akışını destekleyebilmelerini sağlamak için arterleri ve kan damarlarını gevşetmeye çalışır. D vitamini seviyeniz düşükse damarlarınız mücadele etmeye başlayabilir ve bu da sizi varisli damarlar gibi venöz sorunlar riskine sokar..Kaynak The Private Clinic Group Limited

Varis nasıl önlenir?

Yeterince K vitamini ve D vitamini aldığınızdan emin olmak her zaman varisli damarları önlemeye yardımcı olacaktır, ancak bunların damar hastalığının altında yatan nedenler üzerinde herhangi bir etkisi yoktur. Varis gelişimini önlemek için yalnızca bunlara güvenilmemelidir…)Kaynak The Private Clinic Group Limited

Kan damarlarının sağlığı ile bağlantılı D vitamini seviyeleri

Tarih:3 Nisan 2011 Kaynak: Emory Üniversitesi

Özet: Araştırmacılar, genel olarak sağlıklı insanlarda bile D vitamini eksikliğinin, daha sert arterler ve kan damarlarının gevşememesi ile bağlantılı olduğunu buldu...))Kaynak Telif Hakkı 1995-2022 ScienceDaily

Emory/Georgia Tech Predictive Health Institute tarafından yapılan bir araştırmaya göre, genel olarak sağlıklı insanlarda bile D vitamini eksikliği, daha sert arterler ve kan damarlarının gevşememesi ile bağlantılı.Sonuçlar, D vitamini eksikliğinin damar sağlığının bozulmasına yol açarak yüksek tansiyona ve kardiyovasküler hastalık riskine katkıda bulunabileceğine dair kanıtlara katkıda bulunuyor. D vitamini seviyelerini artıran çalışma katılımcıları, damar sağlığını iyileştirebildi ve kan basıncını düşürdü…))Kaynak Telif Hakkı 1995-2022 ScienceDaily

Veriler, Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde kardiyovasküler araştırmacı olan Dr. Ibhar Al Mheid tarafından New Orleans’taki yıllık Amerikan Kardiyoloji Koleji toplantısında sunuldu. Al Mheid, ACC’nin fizyoloji, farmakoloji ve patoloji alanlarındaki Genç Araştırmacılar Ödülü yarışmasının beş finalistinden biridir. Tıp profesörü ve Emory Kardiyovasküler Araştırma Enstitüsü müdürü Arshed Quyyumi ile çalışıyor…))Kaynak Telif Hakkı 1995-2022 ScienceDaily

Araştırmaya katılan 554 katılımcı, Emory/Georgia Tech Öngörücü Sağlık Enstitüsü’nün bir parçası olan Sağlık Keşfi ve İyi Olma Merkezi’nde yer alan, ortalama yaşları 47 olan ve genel olarak sağlıklı olan Emory veya Georgia Tech çalışanlarıydı…)Kaynak Telif Hakkı 1995-2022 ScienceDaily

K Vitamini Emilim Sorunları

Menadion; Menafton; menakinon; filokinon; K vitamini

Şu anda aşağıdaki ilaçlardan herhangi biriyle tedavi görüyorsanız, önce sağlık uzmanınızla konuşmadan K vitamini almamalısınız…)Kaynak © 2023 St. Luke’s Hospital laçlar ve K vitamin Bağlantısına Yönelik Ek Kaynak : Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) ABD İlave Kaynak ©2023 Mount Sinai’deki Icahn Tıp Fakültesi

Antibiyotikler – Antibiyotikler, özellikle sefalosporinler olarak bilinen bir sınıf, vücuttaki K vitamini emilimini azaltır. Uzun süreli antibiyotik kullanımı (10 günden fazla) K vitamini eksikliğine neden olabilir, çünkü bu ilaçlar sadece zararlı bakterileri değil, aynı zamanda faydalı, K vitamini aktive eden bakterileri de öldürür. Bu, zaten düşük K vitamini seviyelerine sahip olan veya eksiklik riski taşıyan kişilerde (yetersiz beslenenler, yaşlılar veya varfarin kullananlar gibi) meydana gelme olasılığı daha yüksektir. Sefalosporinler şunları içerir:

Sefamandol (Mandol)

Sefoperazon (Cefobid)

Sefmetazol (Zefazon)

Fenitoin (Dilantin) — Fenitoin, vücudun K vitamini kullanma kabiliyetine müdahale eder. Hamilelik sırasında veya emzirirken antikonvülsan (fenitoin gibi) almak, yeni doğanlarda K vitaminini tüketebilir…)Kaynak © 2023 St. Luke’s Hospital laçlar ve K vitamin Bağlantısına Yönelik Ek Kaynak : Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) ABD

Varfarin (Coumadin) – K vitamini, kan inceltici ilaç varfarinin etkilerini azaltarak ilacı etkisiz hale getirir. Varfarin alırken K vitamini alınmamalı, yüksek miktarda K vitamini içeren besinlerden kaçınılmalıdır…)Kaynak © 2023 St. Luke’s Hospital laçlar ve K vitamin Bağlantısına Yönelik Ek Kaynak : Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) ABD İlave Kaynak ©2023 Mount Sinai’deki Icahn Tıp Fakültesi

Orlistat (Xenical, alli) ve Olestra – Kilo kaybı için kullanılan bir ilaç olan Orlistat ve belirli gıda ürünlerine eklenen bir madde olan olestra, yağ emilimini engeller ve vücudun yağda çözünen vitaminlerin emilimini azaltabilir. Gıda ve İlaç İdaresi artık olestra içeren gıda ürünlerine K vitamini ve diğer yağda çözünen vitaminlerin (A, D ve E) eklenmesini şart koşuyor. Ayrıca orlistat yazan doktorlar, rejime yağda çözünen vitaminler içeren bir multivitamin ekler…)Kaynak © 2023 St. Luke’s Hospital laçlar ve K vitamin Bağlantısına Yönelik Ek Kaynak : Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) ABD

K vitamininin artık olestra içeren gıdalara eklenmesi gerçeği, K vitamini almamanız gerekip gerekmediğini bilmek önemlidir (örneğin, kan sulandırıcı varfarin kullanıyorsanız).Kaynak © 2023 St. Luke’s Hospital laçlar ve K vitamin Bağlantısına Yönelik Ek Kaynak : Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) ABD İlave Kaynak ©2023 Mount Sinai’deki Icahn Tıp Fakültesi

Safra asidi kenetleyicileri — Kolesterolü düşürmek için kullanılan bu ilaçlar, diyet yağlarının genel emilimini azaltır ve ayrıca yağda çözünen vitaminlerin emilimini azaltabilir. Bu ilaçlardan birini alırsanız, doktorunuz bir K vitamini takviyesi önerebilir:

Kolestiramin (Questran)

Kolestipol (Kolestid)

D vitamin Eksikliği nedenleri D vitamini eksikliği ne kadar yaygındır?

D vitamini eksikliği yaygın bir küresel sorundur. Dünya çapında yaklaşık 1 milyar insan D vitamini eksikliği yaşarken, nüfusun %50’sinde D vitamini eksikliği var.Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yaklaşık %35’inde D vitamini eksikliği vardır…)Kaynak © 2023 Cleveland Klinik.

D vitamini eksikliği neden olur?

Genel olarak, D vitamini eksikliğinin iki ana nedeni şunlardır: Diyetinizde ve / veya güneş ışığından yeterince D vitamini alamamak. Vücudunuz D vitaminini uygun şekilde emmiyor veya kullanmıyor.Aşağıdakiler de dahil olmak üzere D vitamini eksikliğinin birkaç spesifik nedeni vardır:Bazı tıbbi durumlar.

Kilo verme ameliyatları.

Birkaç farklı biyolojik ve çevresel faktör, ileri yaş ve cildinizdeki melanin (pigment) miktarı gibi sizi D vitamini eksikliği geliştirme konusunda daha büyük bir risk altına sokabilir…)Kaynak © 2023 Cleveland Klinik.

D vitamini eksikliğine neden olabilecek ilaçlar

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı ilaçlar D vitamini düzeylerini düşürebilir:

1.laksatifler _(Müshil İlaçlar Kabızlık )

2.Steroidler ( prednizon gibi ).

3.Kolesterol düşürücü ilaçlar (kolestiramin ve kolestipol gibi).

4.Nöbet önleyici ilaçlar ( fenobarbital ve fenitoin gibi ).

5.Rifampin (bir tüberküloz ilacı).

D vitamini eksikliği olma olasılığı en yüksek kişiler Kaynak 2023 ABD Damar Klinikleri.

1. Veganlar Ve Vejetaryenler..)

2. Depresyondan Muzdarip Olanlar…)

3. Bazı Ilaçları Alan Kişiler

İlaçların yan etkileri, televizyonu olan hiç kimse için yabancı değildir. Ekranlarımızda karşımıza çıkan ilaç reklamları beraberinde bir yığın yan etkiyi de getiriyor. Böyle bir yan etki, vücudunuzun D vitamini emme ve metabolize etme yeteneğindeki azalmadır...)Kaynak 2023 ABD Damar Klinikleri.

Bu vitamin eksikliğine en çok neden olduğu görülen ilaçlar şunlardır:

Kolesterolü düşüren ilaçlar

Kilo kaybı için ilaçlar

Kortikosteroid ilaçlar

Yukarıdaki ilaçlardan herhangi birini alıyorsanız, muhtemelen D vitamini eksikliğinden muzdaripsiniz…)Kaynak 2023 ABD Damar Klinikleri.

4. Kronik Baş Ağrısı Çekenler…)

5. İnflamatuar Bağırsak Hastalığından (IBD) Muzdarip

IBD’li kişilerin %70’e varan oranda vücutlarında uygun miktarda D vitamini bulunmadığını biliyor muydunuz?…)Kaynak 2023 ABD Damar Klinikleri.